Khondakar Zille Mowla
স্বাস্থ্য চর্চা।
সম্প্রতি একটি গবেষণায় বলা হয়েছে, এমন কিছু খাবার রয়েছে যা আপনি খালি পেটে খাওয়া একদমই ঠিক না। এই খাবারগুলো তৈরি করবে আপনার শরীরে এসিড এবং অন্ত্রে সমস্যা তৈরি করতে পারে। বাংলাদেশ অনলাইন নিউজ ওয়েবসাইট জানিয়েছে এ খাবারগুলোর কথা।
#1 কফি
#2 ওষুধ
#3 টমেটো
#4 সোডা
#5 ঝাল জাতীয় খাবার
#6 চা
#7 দই
#8 কলা
#9 মিষ্টি আলু
#10 দুধ
দুধ, সর্বাধিক প্রোটিন জাতীয় একটি খাবার, কিন্তু আপনার জেনে রাখা ভাল খালি পেটে দুধ খাওয়া শরীরের জন্য মটেও ভালো নয়। খালি পেটে দুধ খেলে হজমে সমস্যা হবে। এতে, দুধের পুষ্টিগুণও নষ্ট হয়ে যায়।
প্রিয় পাঠক আমাদের লেখা ভাল লাগলে অবশ্যই শেয়ার করবেন
Leave a Reply
GIPHY App Key not set. Please check settings
This post was created with our nice and easy submission form. Create your post!
GIPHY App Key not set. Please check settings