প্রতিদিনের মতই চেষ্টা করবেন রাতে ১১ টার মধ্যে ঘুমিয়ে পড়তে এবং প্রতিদিন একই সময় ঘুম থেকে উঠতে । যার ফলে আপনি পাবেন সারাদিন কাজের প্রতি এনার্জি । এবং আপনার স্বাস্থ্য থাকবে আরো ভালো ।
চেষ্টা করবেন প্রতিদিন একই সময় ঘুম থেকে উঠতে। (8/10)
Khondakar Zille Mowla
1.7k Views
GIPHY App Key not set. Please check settings