কোন খাবারের প্রতিই নিষেধাজ্ঞা আরোপ করবেন না (9/10)

আপনার খাদ্য তালিকা থেকে কোন খাদ্যদ্রব্যকেই একেবারে বাতিল করে দিবেন না। বিশেষ করে যেসব খাবারগুলো আপনার পছন্দের। খাবারের প্রতি নিষেধাজ্ঞা যদি আরোপ করেন তাহলে সেটির প্রতি আপনার আকর্ষণ আরও তীব্র হয়ে উঠবে এবং এক পর্যায়ে হুট করে সেই খাবারটি হয়ত আপনি অধিক পরিমাণে খেয়ে বসবেন। এমনটা হতে দেওয়া যাবেনা। তাহলে ব্যাপারটি যেই লাউ সেই কদুর মত হয়ে যাবে।