ফ্রিজ থেকে প্রসেসড খাবার সরিয়ে সেখানে রাখুন কাঁচা শাক-সবজি। শসা, ধুন্দুল এবং গাজর সংরক্ষণ করুন। কাঁচা শাক-সবজির মধ্যে এগুলো আপনার স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখে। অধিকাংশ শাক-সবজিতে প্রাকৃতিকভাবেই ফ্যাট এবং ক্যালোরি কম থাকে এবং কোলেস্টেরল থাকে না।
Warning: Attempt to read property "ID" on null in /home/admin/domains/bangladeshonlinenews.com/public_html/wp-content/plugins/snax/includes/items/functions.php on line 1064
Warning: Attempt to read property "ID" on null in /home/admin/domains/bangladeshonlinenews.com/public_html/wp-content/plugins/snax/includes/posts/functions.php on line 179
Warning: Attempt to read property "ID" on null in /home/admin/domains/bangladeshonlinenews.com/public_html/wp-content/plugins/snax/includes/posts/functions.php on line 181
GIPHY App Key not set. Please check settings