প্রয়োজনের বেশি বারতি জাঙ্ক ফুড বাড়িতে রাখবেন না (10/10)

প্রলোভিত হওয়া থেকে বাঁচার জন্য বাড়িতে অতিরিক্ত জাঙ্ক ফুড যেমন – চকলেট, বিস্কুট, চিপস, মিষ্টি কোমল পানীয় জাতীয় খাবার ইত্যাদি জমিয়ে বা কিনে রাখবেন না। এগুলোর পরিবর্তে স্বাস্থ্যকর খাদ্যদ্রব্য কিনে রাখুন যেমন – ফল, গমের কেক, লবণ বিহীন বা মিষ্টি বিহীন পপকর্ন এবং ফলের জুস, ইত্যাদি।

Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

GIPHY App Key not set. Please check settings

Loading…

0

কোন খাবারের প্রতিই নিষেধাজ্ঞা আরোপ করবেন না (9/10)

ফল খাওয়া থেকে বিরত থাকুন। (1/4)