প্রলোভিত হওয়া থেকে বাঁচার জন্য বাড়িতে অতিরিক্ত জাঙ্ক ফুড যেমন – চকলেট, বিস্কুট, চিপস, মিষ্টি কোমল পানীয় জাতীয় খাবার ইত্যাদি জমিয়ে বা কিনে রাখবেন না। এগুলোর পরিবর্তে স্বাস্থ্যকর খাদ্যদ্রব্য কিনে রাখুন যেমন – ফল, গমের কেক, লবণ বিহীন বা মিষ্টি বিহীন পপকর্ন এবং ফলের জুস, ইত্যাদি।
GIPHY App Key not set. Please check settings