Azaher Ali Rajib
12 Views
আপনি চেষ্টা করুন যদি সুস্থ থাকতে চান তবে প্রতিদিন সকালে আর সন্ধ্যায় আপনি যেকোনো ধরনের ব্যায়াম চেষ্টা করতে পারেন। যদি সময় না পান তবে, প্রতিদিন সকালে অন্তত পাঁচ মিনিট হাঁটাচলা করুন, সিঁড়ি বেয়ে ওঠা এবং দৌড়াতে চেষ্টা করুন। এগুলো হলো সাধারণ অনুশীলন, যা হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় সাথে সাডে আপনাকে করে তুলে ফিট ও স্বাস্থ্যকর।
Redirecting in 10 seconds
CloseDon't have an account? Register
Enter your account data and we will send you a link to reset your password.
To use social login you have to agree with the storage and handling of your data by this website.
AcceptHere you'll find all collections you've created before.
GIPHY App Key not set. Please check settings