Azaher Ali Rajib
18 Views
এক গবেষণায় অবাক করার মত একটা তথ্য উঠে এসেছে৷ যারা নিদ্রাহীনতায় ভোগেন, তাদের ৬০ ভাগের বেশি অতিরিক্ত মাত্রায় ক্যাফেইন গ্রহণ করে থাকেন। আর কফি হলো ক্যাফেইনের অন্যতম প্রধান উৎস। অতিরিক্ত মাত্রায় রং চা খেলেও এই সমস্যা হতে পারে। যাদের কফি ছাড়া চলেইনা, দিনে সর্বোচ্চ ৩০০ গ্রাম কফি হতে পারে তাদের জন্য আদর্শ পরিমাণ।
Redirecting in 10 seconds
CloseDon't have an account? Register
Enter your account data and we will send you a link to reset your password.
To use social login you have to agree with the storage and handling of your data by this website.
AcceptHere you'll find all collections you've created before.
GIPHY App Key not set. Please check settings